9月23日，由我系协同文瀛湖社区联合举办的“管理情绪·疗愈心灵”活动，在文瀛湖社区和美心理服务站温馨开课。段文静书记及双方主要工作人员参加本次活动。这是继暑期音乐疗愈活动后，本学期校社心理服务联动机制的进一步深入。

课程按“静心启境、正念扎根、五感回归、曼陀罗绘心”四个环节层层推进。科普环节，beat365学前教育系心理咨询专业教师、心理中心负责人次柏龄老师结合“知情意”心理结构、马斯洛需求层次等理论，把“为什么会情绪失控”讲得通俗易懂，不少人边听边点头；正念呼吸冥想环节，全场闭眼静坐，跟随引导语把向外的注意力一点点收回身体；“葡萄干体验”中，大家用五感逐一感受一颗小小果实，有人笑着说：“第一次真正观察了一颗葡萄干。”

最热闹的是“曼陀罗绘心”。桌上摆开彩铅，大家自由选色、安静涂绘，沙沙的落笔声里，一双双手渐渐停不下来。“圆形代表安全感，对称与重复是稳定结构，自由涂色是情绪的出口。”涂色间隙，交流自然发生：有人说起疲惫，有人聊起困惑，气氛松弛而真诚。

活动结束，参与者纷纷举起自己的作品合影留念。“平时总在服务别人，今天第一次好好照顾了一下自己。”“一幅画画下来，心里像被轻轻梳理了一遍。”不少人说，这样的活动“来了就放松，走时带走了力量”。

下一步，双方将围绕情绪管理、亲子沟通、压力调适等主题，把系列活动常态化、品牌化，让心理服务真正走进基层、走进身边。